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1、蒸桑拿的好处，在高温环境下可以使毛细血管扩张，排大量的汗，可以排掉体内的各种垃圾 。运动生理学上称之为血管体操，蒸桑拿可以增强血管的弹性，预防血管硬化，还可以消耗掉皮下脂肪，具有健美减肥的作用 。可以促进细胞的代谢，具有美颜护肤，延缓衰老的方法 。
【蒸桑拿的好处与坏处 蒸桑拿的好处与坏处介绍】2、任何东西有好的一面，也有坏的一面 。蒸桑拿可以因为高温使男性患不育症，汗蒸的过程中，对于身体抵抗力低的人容易造成疾病 。汗蒸虽然可以减肥，但是同样可以反弹，而且很快 。
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