【转呼啦圈对女性的危害 转呼啦圈对女性有如下危害】

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1、如果选择过重的呼啦圈或材质过硬的 ， 摇的时间太长 ， 就会引起腰部的疼痛 。可能会导致腰椎和腰椎之间的软组织发生了错位 。
2、呼啦圈主要是针对腰部的运动 ， 适当的转呼啦圈可以起到瘦腰的效果 ， 平常做呼啦圈运动时正确选择呼啦圈 ， 呼啦圈的重量要适合 。

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