长期喝蒲公英茶好不好蒲公英茶哪些人不宜喝 _经验分享

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蒲公英茶是常见的清热解毒茶饮，其味道微苦，深受女性的欢迎，不知道这种茶能不能长期饮用呢？长期喝会不会对身体产生副作用或伤害呢？长期喝蒲公英茶好不好长期少量喝蒲公英茶对身体很有好处。
蒲公英味甘苦、性寒，富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋黄素、咖啡酸、叶酸、矿物质等营养成分，将其长期少量泡茶饮用，对身体有强化肝脏、降低胆固醇、利尿清热、助消化等好处。
长期大量喝蒲公英茶对身体的伤害但如果一个人长期大量喝蒲公英茶可能对身体造成以下伤害：
1、肠胃不适蒲公英性寒，如果长期大量泡饮，容易导致脾胃虚寒，继而出现腹痛、呕吐、消化不良等肠胃不适症状，尤其是本身脾胃虚寒或肠胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶。
2、尿多饮用蒲公英茶有很好的利尿作用，这对于尿少、排尿不畅的人群来说具有缓解治疗的效果，但若是长期大量饮用，对于正常排尿的人群，可造成尿多的危害。
3、腹泻长期大量喝蒲公英茶还可引起腹泻的副作用，因其性寒，大量服用会刺激肠胃出现拉肚子的现象，如喝了后有腹泻反应的，应立即停止饮用，并逐渐调理脾胃恢复。
建议
蒲公英茶泡茶饮用，干品的话一日用量不宜超过10克，服用茶饮前最好是先咨询专业医师，有针对的泡饮更好。
蒲公英茶哪些人不宜喝1、血压低的人不宜喝蒲公英茶具有很好的降低血压效果，适宜血压高的人群饮用，对于本身血压高的人群则不宜喝，否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状。
2、脾胃虚寒的人不宜喝脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重，如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英茶，否则会加重病情，不利于身体康复。
3、腹泻人群不宜喝腹泻人群忌食性寒的食物，而蒲公英便是苦寒之物，若腹泻人群将其泡茶喝了会加重腹泻，因此不宜喝。
4、风寒感冒者不宜喝同样风寒感冒的病人也是不宜吃寒凉食物的，否则会对病情不利，因此蒲公英茶不宜风寒感冒者饮用。
喝蒲公英茶多久有效果因人而异，一般坚持饮用1—3个月有比较明显的效果。
【长期喝蒲公英茶好不好蒲公英茶哪些人不宜喝】 通常茶饮食疗的方式来达到调理身体，治疗疾病的目的，一般作用较为缓慢，需长期饮用才行，而且每个人对药物的吸收效果不同，因此想要喝蒲公英茶达到清热利湿、利尿通淋等效果的，通常需要在专业医生的指导下，根据病情饮用正确剂量1—3个月左右才能见到病症好转或恢复。

长期喝蒲公英茶好不好 蒲公英茶哪些人不宜喝

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