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1、鹅蛋可以每天吃一个 。
【鹅蛋每天吃一个可以吗 鹅蛋每天吃一个可以吗减肥】2、鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及矿物质成分等营养元素 ， 食用后不仅能给机体补充营养 ， 还能起到强身健体、增强免疫力的作用 。对于一般人来说 ， 一天吃一个鹅蛋是可以的 ， 但如果是肠胃功能不好的人就建议要少吃鹅蛋 ， 否则会加重肠胃的负担 。
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