蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有什么用为什么苦丁茶能快速减肥 _经验分享

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买了些蒲公英和苦丁茶一起来泡水喝，知道这蒲公英茶有很好的清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，但不知道搭配苦丁茶一起泡水喝有什么用呢？清热解毒蒲公英性寒，味苦、甘，有较好的清热解毒效果，适宜有内热或者上火症状的人群，如牙龈炎、口舌生疮等症。
消肿散结蒲公英具有一定的凉血消肿和散结的作用，可以治疗各类的疮痈肿毒，对于患有乳腺炎、腮腺炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、胆囊炎等病症都有一定的缓解调理效果。
消除口臭苦丁茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，能够有效地防止口腔异味，达到消除口臭的作用。
减肥蒲公英苦丁茶味苦、甘、无毒，热量低，喝后可控制食欲，增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，而且还具有利尿通便的功效，有助于帮助人们减肥，瘦身。
抑菌蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。
为什么苦丁茶能快速减肥苦丁茶的提取物中有一种叫做阿克苷的成分，属于苯丙素苷类化合物，它可以抑制脂肪酶的生物活性，从而达到降脂减肥的功效，但光喝苦丁茶快速减肥不可信，而且每个人体质不同，对苦丁茶减肥的反应时间以及见效程度各有不同，无法明确具体时间，有的人喝1个月左右就可以看到比较明显的效果，有的人可能需要喝2-3个月，有的人群甚至更久时间可能都看不到明显减肥的效果，科学的减肥仍然离不开合理的饮食和适当的锻炼。
【蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有什么用为什么苦丁茶能快速减肥】 而且苦丁茶性质苦寒，如果长期饮用，其寒性容易刺激肠胃，可能会导致脾胃功能受损，导致出现胃痛隐隐、大便溏薄、消化不良等脾虚反应，建议适量饮用为宜。

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