【八宝米有哪几种 八宝米的介绍】
文章插图
1、八宝米是有大米、糯米、小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等 。八宝米是蛋白质互补作用在食物中的典型应用 。
2、谷类缺乏赖氨酸 , 而豆类赖氨酸含量比较高;小米中含亮氨酸比较多;各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素 。
- 牡丹花瓣茶的功效与作用 牡丹花瓣茶的功效有哪些
- 野芙蓉花的功效与作用 野芙蓉花的功效有哪些
- 桂圆肉泡水喝的功效与作用 桂圆肉泡水喝的功效有哪些
- 芭蕉树油的功效与作用 芭蕉树油的功效有哪些
- 钙果的功效与作用 钙果的功效有哪些
- 芍药花茶的功效与作用 芍药花茶的功效有哪些
- 田七花茶的功效与作用 田七花茶的功效有哪些
- 雪菊花茶的功效与作用 雪菊花茶的功效有哪些
- 要求增加抚养费条件有哪些
- 事业单位考试单独招考有编制吗