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1、盐是非常常见的调味品 ， 可以在早晨起床后喝一杯淡盐水 ， 帮助清理肠胃 ， 清降胃火 ， 增强人体免疫力 ， 有排毒的功效 。
2、盐还可以帮助杀菌、消毒 ， 可以早晚用盐水漱口 ， 预防蛀牙 ， 也可以用来缓解口腔溃疡和咽喉肿痛 。
【食盐的功效与作用禁忌 食盐的功效与作用】3、盐是咸味的 ， 作为调味品 ， 可以刺激人的味觉 ， 增加食欲 。在日常烹饪中 ， 也是必不可少的 。但是建议低盐饮食 ， 营养均衡 。
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