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1、红薯叶的功效与作用：提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能 。红薯叶可使肌肤变光滑 ， 经常食用有预防便秘、保护视力的作用 ， 还能保持皮肤细腻、延缓衰老 。
2、食用方法：红薯叶可以炒着吃 。
3、准备材料：红薯叶250克 ， 蒜、姜、盐适量 。
【红薯叶的功效与作用及食用方法 红薯叶的功效与作用及食用方法是什么】4、将嫩红薯叶茎洗净切段 ， 姜切丝 ， 玉米油或花生油烧热后下姜丝爆出香味 。
5、加入红薯叶翻炒 ， 加少许水、盐、蘑菇精 ， 最后淋上小磨香油即成 。

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