1、盐水漱口 ， 盐水漱口是最常见也是最有效的缓解喉咙痛的方式 ， 研究表明 ， 盐水可起到杀菌抗感染的功效 ， 因此用它冲刷口中粘液的时候 ， 可缓解喉咙肿胀 。但是 ， 它的缓解只是暂时的 ， 一次只可维持数分钟 ， 除非反复漱口 。
【喉咙干涩最快的缓解方法】2、鸡汤和面条 ， 面条相对其它失误更易吞咽 ， 可以尽可能地少接触发炎部位 ， 避免疼痛;而鸡汤则是治疗感冒的良药 ， 可以抗击炎症 ， 另外 ， 它含有的一种氨基酸能减少肺部粘液 ， 实现祛痰止咳的目的 。
3、蜂蜜水 ， 蜂蜜水也是一种缓解喉咙痛的绝佳配方 ， 因为蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和维生素 ， 可预防炎症感染 ， 提升人体免疫力 ， 在缓解喉咙痛的方面 ， 其效果甚至与止咳药相当 。不仅如此 ， 专家表示 ， 在蜂蜜水中加入一片柠檬片 ， 效果会更显著 。

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