椰子|坐过山车、跳绳、喝水，肾结石到底怎么排？还是这个方法最适合人使用。红枣|枸杞|营养膳食

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不同成分的结石有不同的排石方法，甚至不同大小的结石排石方法也不一样。
为了方便解释，先把结石按大小分个类：小结石(≤0.5cm)；中结石(>0.6cm ， ≤1cm)；大结石(>1cm) 。

1、如果是小结石，自然排石的几率高些，小于0.4cm的结石，排石率80%以上。关键还是要注意饮食，多运动，多喝水，定期复查。
运动对于小结石有一定的帮助，但是，要根据结石在肾里的不同位置，有不同的对策。

做做倒立
(下盏相当于和上盏换了个位置)
有人说，坐过山车可以排结石，这种方法对于小结石或许有效。对于中结石、大结石，还是算了吧。
2、如果是中结石，自己排出来的几率会大大降低，我们一般需要借助外部工具来对付它。
体外冲击波碎石
体外碎石机产生冲击波，相当于隔山打牛，将能量聚焦到结石上，并将它打碎。

体外冲击波碎石适用于1cm以下，较软的、无包裹粘连的单颗结石。
同一部位最多只能接受3至5次的体外碎石，每次碎石间隔不得低于10至14天。过频接受体外碎石，会使人体组织受损，严重时，可引起肾破裂、肾萎缩，诱发急性肾衰竭，导致肾切除。
但是，大结石不能用体外碎石，会产生很多的碎石片，这些碎石片容易造成输尿管的堵塞，专业术语叫作“石街” ，多数需要手术干预。

3、如果是大结石，以及1cm以下体外碎石碎不掉的石头，我们就需要采用手术取石
（1）输尿管软镜激光碎石取石术
输尿管镜可以从尿道口进入，尿道口也就是平时我们尿流出来的那个口子，顺着尿道可以到达膀胱，然后到输尿管，再到肾盂。
输尿管镜分为两种，一种是输尿管硬镜，另一种是输尿管软镜。输尿管硬镜一般用于对付输尿管中下段的结石。
输尿管软镜的“软“主要表现在它的镜体是软的，末端可以转弯的，它能看到很多原本看不到的地方。

输尿管软镜钬激光碎石取石术，适用于直径< 2cm 肾结石，会有结石移位、输尿管穿孔、尿液外渗、输尿管断裂、感染、甚至是肾脏破裂等手术风险。
（2）经皮肾镜碎石取石术
使用肾镜碎石，需要在腰部穿一个小孔，直通肾脏，寻找到结石，将其打碎，然后通过套石网篮将碎石片取出。

适用于直径> 2cm的肾结石，且这种手术存在一定的风险，容易人为造成肾损伤，所以例如严重的出血、感染等，有时甚至危及生命。这时中药的作用就显现出来了！
中医排肾结石主要包括排石治疗和急性期的止痛，中医药治疗遵循祛邪不伤正，扶正不留邪，去石在先，扶正善后，标本兼顾的原则。
常见的四个证型！
第一是湿热下注
第二是气滞血瘀
第三是肾气亏虚
第四是肾阴亏虚，治则以清热、利湿、通淋为主，根据兼证的不同，辅以理气、活血、化瘀等药物，临床使用随证加减、灵活运用。中成药包括尿石通、排石冲剂、肾石通这些药物分别具有清热利湿、通淋排石的功效，可以酌情使用配合排石。