全麦和黑麦哪个热量低 全麦和黑麦哪个热量低一些


全麦和黑麦哪个热量低 全麦和黑麦哪个热量低一些

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1、全麦和黑麦相比,全麦的热量更低 。每100克全麦中含有热量335千卡,而每100克黑麦之中含有热量338千卡 。
【全麦和黑麦哪个热量低 全麦和黑麦哪个热量低一些】2、全麦食品是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,约每100克食物中的含量:335千卡 。黑麦(学名:SecalecerealeL.)是禾本科 。约每100克食物中的含量:338千卡 。