健身餐用不完的材料怎么保存

可以将其放置到冰箱里 , 把冰箱的温度调低到二至三度 , 一般可以放五到六天 。
如果不能冷冻 , 那么熟食和生料都会随着时间慢慢变质 , 营养流失 。而不是所有的食材都可以冷冻保持 。
【健身餐用不完的材料怎么保存】所以新鲜情况下现做现吃最好 , 否则避免不了营养口感的流失 。