有什么提神的饮料提神解困的饮料 _经验分享

哪些饮品能提神？
1、白开水、纯净水。矿泉水存疑，怕矿物质超标。不介意寡淡的可以常年喝。
2、茶。这个种类多了，绿茶、岩茶、做卜红茶、生普闹州、熟普、白茶，全发酵、半发酵…纯弯穗容易上火的建议绿茶、苦丁，胃寒的建议红茶、熟普、岩茶。
我日常饮料是绿茶，对我除了提神，解烟，还有平静宁神的效果。咖啡也能提神，但有轻微躁动的副作用，更没有平静宁神的效果。天冷我会喝红茶，岩茶，熟普，夏天喝绿茶或半发酵茶。
只要不跟身体冲突，茶可以常年喝。
3、咖啡。天冷我偶尔会喝。如果常年喝的不建议加糖加奶，日积月累会让你长胖。能帮助工作提神，但没有茶既提神又宁神的双向功效，喝多了我还会头疼，所以我不作为日常饮料。不喜欢茶的可以选咖啡。
4、天然气泡水。这个其实就是白水，只是带了天然的碳酸气泡。这玩意健康程度同1，除了贵没毛病，作为日常饮料需要一定的经济实力，家里有矿的随意。
5、高糖碳酸饮料。不健康，常年喝会带来各种身体问题，在实在不开心的时候可以作为“开心水”短期使用，注意不要上瘾。
6、碳酸饮料。也不健康，相比高糖的对身体伤害会小一些，但不要常年喝，包括无糖阔乐。注意所有非天然气泡水都算是碳酸饮料。
7、功能性饮料。比如某牛，这玩意我曾经沉迷过一段时间，确实有提神功效，甜，冰镇了喝能带来快感，但一段时间后肚子肉眼可见地大了起来。偶尔使用可以，不要常年喝。
8、其它饮料。一般都含糖，因为糖刺激多巴胺分泌，不然口感不好。偶尔喝下可以，不要常年喝。
十大提神饮料
十大提神饮料的饮料有脉动、可口可乐、红牛、农夫尖叫运动饮料、乐虎、百事可乐、战马、魔爪能量、东鹏特饮、今麦郎天豹饮料。
1、脉动
脉动是维生素饮料的领导品牌，于2003年上市，一直深受崇尚健康的年轻消费者喜爱，脉动不断对现有经典口味进行了升级，如将水蜜桃口味升级为桃子口味，水蜜桃+白桃双“桃”组合C位出道，桃气满满，实力颜值统统爆棚。
2、可口可乐
可口可乐在美国乔治亚州亚特兰大市诞生，可口可乐通过为人们创造品种丰富的饮料产品，提供高质量产品并对消费者进行健康教育，以及支持体育运动，我们帮助人们享受积极健康的生活。
3、红牛
红牛饮料源于泰国，由天丝集团创立。1993年许书标受邀来华发展，在海南省成立了海南红牛饮料有限公司，并首次在国内使用中文“红牛”命名。红牛是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。
4、农夫尖叫运动饮料
农夫尖叫（纤维饮料）是一种全新功能型饮料。“尖叫”系列产品属补充植物营养型饮料，有“红色尖叫”（植物饮料）、“绿色尖叫”（纤维饮料）和“蓝色尖叫”（活性肽饮料）三种产品。该系列产品口味清淡，符合了消费者对饮料的桐李要求。
5、乐虎
乐虎的包装分为250ml罐装和380ml瓶装，在包装设计既有中国的虎文化符号，又有体现年轻人青春局握迟追求的金黄色罐体，而380mlPET瓶装（牛磺酸强化型）更是有别于市场上其它品牌的独创产品，包装设计酷劲十足，瓶型设计线条饱满、流畅，金色的液体清晰可见。
6、百事可乐
百事可乐(英文名称Pepsi-Cola)，诞生于19世纪90年代，后来逐渐发展为美国百事公司推出的一种碳酸饮料，也是美国可口可乐公司的主要竞争对手。作为潮流文化引领者，百事可乐始终保持着年轻、潮流的姿态，并成为每代年轻人的选择。
7、战马
战马能量型维生素饮料是华彬快速消费品集团在2017年推出的自主研发、生产和销售的品牌。战马饮料主张激发自身潜能，了解真正的自己，并致力于有梦想的(年轻)人丰富多彩的生活，成为想要成为的自己。
8、魔爪能量
魔爪能量（Monster Energy）是怪物能量公司旗下的一款高能量运动饮料。魔爪能量经典的口味以黑色包装为主，配上经典的绿色魔爪logo，让人印象深刻，淡黄的液体，蓬松的气泡，味道跟红牛很相似。
9、东鹏特饮
东鹏特饮有多种规格和包装形式，如250ml、500ml的瓶装、罐装、盒装等，方便消费者根据自己的需求选择。东鹏特饮的口感清爽甘甜，有一种淡淡的果香皮败，喝起来不腻不涩，能够解渴又能提振精神。
10、今麦郎天豹饮料
今麦郎天豹饮料采用PET瓶装，有600ml和500ml两种规格，今麦郎天豹饮料的口感清爽不腻，有一种淡淡的果香，喝起来有一种轻微的刺激感，适合在加班、开车、运动、学习等场合饮用。
以上内容参考：百度百科-脉动

喝什么饮料能提神？可以喝以下几种饮品提神：
1、茶：茶中包含茶碱和茶多酚，可以兴奋神经和血管，从而提高人体兴奋性；
2、咖啡制剂：咖啡中含咖啡因，可以使人兴奋，使血流速度增快；
【有什么提神的饮料提神解困的饮料】3、其他饮品：包括红牛、可乐，或含有微量兴奋类物质的功能饮料，均具有抗疲劳和提神作用。
此外应科学饮用，过于疲劳时应避免饮用上述饮品，避免药物、兴奋剂成分使人体过于兴奋，从而加速消耗导致过劳。建议可以多吃蔬菜、水果，此类多汁多水食物有利于补充人体津液以及提神，同时需要保证正常的作息习惯，避免因过度提神，产生过劳等问题。
有什么提神的饮料
一、提神饮品
1、咖啡
提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。饮用咖啡提神效果非常明显，但是咖啡也不能多喝。
研究表明，咖啡因虽然可以提高人的警觉性、灵敏度以及注意力，但是，长期大量服用，可能会出现咖啡碱中毒，症状与焦虑症类似，并且咖啡因对于骨质疏松症或者髋关节骨折的发生可能有一定的负面影响，尤其是对于钙摄入量偏低的人群，易造成骨质流失。
2、绿茶
饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、薄荷柠蜜
柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。
薄荷青柠檬蜜可用于感冒风热或温病初起，咽喉肿痛。为了能够最大限度的发挥薄荷的特性和味道，可把薄荷榨成汁。薄荷汁有点微苦，不过这种苦味可以用蜂蜜来调节，困的时候喝一杯薄荷青柠檬水很解乏，绝对可以提高工作效率。
4、冰镇酸梅汤
冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
扩展资料
饮用提神饮料注意事项
目前市面上在售的能量饮料品种很多，口感也不尽相同，但它们的配料却大体上相似，主要包括牛磺酸、维生素B6和B12、烟酰胺和咖啡因等成分。其中，由于咖啡因具有成瘾性，国家对于饮料中的用量是严格控制的。
其实，咖啡因等物质介入后，大脑并没有真正得到“不再疲惫”的信号，而是荷尔蒙产生的肾上腺素大量分泌的结果——肾上腺素使我们心跳加快、血压升高、肌肉中的血流量提高，皮肤和内脏的血流量降低，引发肝脏向血液释放葡萄糖。
所以，民间对于能量饮料的争议和质疑从未停歇。并且，早在2014年，世界卫生组织就曾发警告，能量饮料可能“危害公众健康”
由此显示，能量饮料含有的药用级咖啡因和天然来源的额外咖啡因，可能导致心率加速和血压上升，过量的咖啡因还会导致涉及神经、消化和心血管等系统副作用。因此，不要把能量饮料当做普通的饮料来饮用，喝能量饮料还是要遵守“适度适量”的原则，有需要的时候依据个人身体情况适当饮用。
参考资料人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞

可以提神的饮料有哪些？
提神的饮料有以下几种：
1、红牛
红牛功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效芹大。
因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
2、咖啡
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44～100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64～124毫克。
咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
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外用的提神醒脑贴剂，直接贴在额头或者颈后（衣领下）就可以了。贴后10秒左右就可起效，能持续作用4个小时以上，在提神醒脑的同时，还能解决犯困后的那种难受感，让人轻松、清醒、愉快，目前在开车、考嫌巧竖试、加班、疲劳、酒后等都广泛使用。
用过的一种是“冰激提神醒脑贴”，效果很不错，贴上了凉凉的很舒服，很有效！大家不妨试试，安全又方便，比喝提神饮料宽腊有效、方便多了。
参考资料：百度百科——咖啡
参考资料：百度百科——红牛

你喝过的最提神的饮料是什么？
我喝过最提神的饮料是魔爪，真的是后半夜4点左右都没有睡，很尴尬，所以晚上不能喝这种饮料。其实功能饮料起到提神抗疲劳的成分主要是咖啡银模因、牛磺酸、烟酸、肌醇以及B族维生素等。
以下是我整理的5款提神的功能饮料，有的是喝过的，如果适合你的口味可以试试~

1、国产红牛
功效成分：牛磺酸、咖啡因、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌醇、赖氨酸
提神效果：半夜3点左右感觉到困意。

其中牛磺酸的含量为50mg/100ml；咖啡因20mg/100m 。
说起提神饮料，可能90%的人首先想到就是红牛，而这些人里，我估计又有80%的人能说出它经典的广告语：是你的能量，超乎你想象！！
总而言之，在知名度这一块，red哞可以说是妥妥的没对手！国产红牛瓶身标注“保健食品”字样芹搏慧，属于保健食品，下方标注的是“维生素功能饮料” 。

2、白魔爪
功效成分：牛磺酸、维生素B6、烟酸、肌醇
提神效果：半夜4点左右感觉到困意

白魔爪是一款无糖的口味，白瓶的包装设计很新颖而且摸着手感细腻带有雕刻条纹，同样是以经典的魔爪logo印在瓶身。喝魔爪感觉比喝红牛更有仪式感，毕竟无论是包装还是款式都比红牛高大上一些。

3、东鹏特饮
功效成分：牛磺酸、咖啡因、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌醇、赖氨酸
提神效果：效果明显，半夜3点左右感觉到困意。

我对东鹏特饮印象最深的是它的长达30s，瞬间体力充沛、灵感迸发！解决反派毫不费力了，不仅有500ml的大瓶装，还有250ml的小瓶装以及250ml的罐装，可以满足熬夜，开车，运动等等各种不同场景的饮用需求。

4、乐虎
功效成分：牛磺酸、维生素B6、烟酸
提神效果：半夜2点感觉到困意

“乐虎”这一品牌，其实是达利食品集团旗下众多品牌之一。它是达利集团2013年推出了乐虎，但我一共也没有喝过几次，这里就不过多评价了。500ml大瓶装小卖部、超市一般5块钱一瓶，性价比是比较高的。

5、魔爪
功效成分：牛磺酸、维生素B6、维生素B12、烟酸、L-肉碱
提神效果：半夜4点左右感觉到困意

魔爪，最近这几年国内越来越常见的一种功能性饮料，在欧美，这个牌子的饮料已经有十几年的历史。但美版魔爪牛磺酸、B族含量都明显高于国内版本，所以国内魔嫌答爪效果可能会比美版魔爪稍逊色一些。

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