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1、羊肉和海带是可以一起吃的 。
【羊肉可以和海带一起炖吗? 羊肉可以跟海带一起炖吗】2、但是需要注意，并不能吃得特别多 。羊肉富含丰富的能量、氨基酸、蛋白质 。而海带里面含有大量的碘离子、微量元素，两者在一块混合之后使用可以有效的补充人体所需要的微量元素，但是不能吃得特别多 。因为羊肉本身属于温性的食物，而海带属于咸寒性的食物，混合在一块吃的太多有可能会导致腹痛、腹泻 。
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