蘑菇和茄子能一起吃吗 蘑菇和茄子可以一起吃吗


蘑菇和茄子能一起吃吗 蘑菇和茄子可以一起吃吗

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1、茄子和蘑菇完全能够一起吃 。蘑菇与茄子一起吃还能起到营养素互补的作用 , 提高营养价值 。不过蘑菇性凉 , 不能吃太多 , 便泄者慎食 , 禁食毒蘑菇;茄子性偏寒 , 不建议脾胃虚寒的人食用过多 , 同时茄子中含有茄碱 , 食用过多可能引起胃肠道不适 。
【蘑菇和茄子能一起吃吗 蘑菇和茄子可以一起吃吗】2、意见建议:蘑菇和茄子能一起吃 , 蘑菇味道鲜美 , 营养丰富 , 富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素 , 还含有蘑菇多糖等生物活性物质 , 具有抗癌、提高人体免疫力等作用 。