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1、取益母草30克 , 鸡蛋1个 , 清洗干净后将所其一起放入瓦煲中 , 加一碗多的清水煮20分钟 , 然后将鸡蛋捞起剥壳 , 再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可 。
【5分钟缓解痛经 5分钟缓解痛经方法】2、每两天1次 , 吃鸡蛋饮汤 , 如果不能适应草药的苦味 , 可以加入少量黑糖调味 。
3、益母草煲鸡蛋具有活血化瘀、行气止痛的功效 , 可以缓解气血瘀滞所引起的痛经 。
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