文章插图
1、避免血管阻塞
西兰花含有一种化学物莱菔硫烷，能够启动血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞 。
【西兰花功效 西兰花有什么功效】2、清化血管
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂 。
3、增强肝脏解毒能力
多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂 。西兰花中丰富的维生素C含量，具有增强肝脏解毒的能力，可用于感冒和坏血病 。
4、对抗糖尿病
西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情 。
- 银耳功效 吃银耳的好处
- 为什么越贵的东西越有人买
- 姜枣红薯汤有什么功效
- 陕西有多大
- 秋天有什么丰收东西
- 刀豆壳的功效与作用 刀豆的功效与作用
- 苦刺叶的功效与作用 潮汕苦刺叶的功效与作用
- 荞麦壳的功效与作用 荞麦壳的功效与作用是温性还是凉性
- 五灵脂的功效和作用 五灵脂的功效和作用主治
- 山芝麻根的功效与作用 麻根的功效与作用