文章插图
1、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。可以润滑肠道，刺激排便 。保持肠内粪便湿润，以利通便 。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用 。
2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症 。
3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚 。适宜虚劳的补益 。
4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用 。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿 。可治疗小便不利等 。
5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适 。
6、调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调 。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效 。
7、祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者 。
【麻子仁的功效与作用 生麻子的功效与作用】8、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证 。

• 五月艾的功效和作用 五月艾干的功效与作用
• 五月节艾叶 五月艾的简介
• 西洋参和石斛一起泡水的功效与作用 三种人坚决不能吃铁皮石斛
• 女人吃鸽子的最佳时间 女人喝鸽子汤的好处
• 床上蹬自行车的坏处 躺着空蹬自行车的正确方法示意图
• 橙子蒸蛋的功效与作用 橙子蒸蛋的功效与作用禁忌
• 发芽的毛芋头能吃吗 发芽的毛芋头能吃吗视频
• 木瓜的籽可以吃吗 木瓜三种人不宜吃
• 医用酒精和工业酒精的区别是什么
• 麸炒白术的功效与作用 麸炒白芍的功效与作用