文章插图
1、平时洗脸的时候就可以给自己瘦瘦脸,可以先拿洗面产品用温水洁面后,在改用冷水洗脸,一开始的时候凉水的温度要适中 。这样可以刺激脸部血液循环,收缩毛细孔,使皮肤更加紧实 。长期如此,可以使整个脸部瘦下来 。得注意尽量不要用毛巾摩擦脸部,轻轻的抹掉脸部水就好,或者轻拍等它自然干 。
2、锻炼到面部肌肉 。每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,轻轻的拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时 。如果自己下不了手,也可以没事的时候多按摩自己的脸部肌肉 。
【变白变瘦的方法 如何让 脸部变瘦变白皙?】3、多吃富含胶原蛋白的食物例如鸡翅、鸡皮、鱼皮,牛蹄筋、猪蹄等,这些都含有丰富的胶原蛋,它们可以让 皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长 。而且含有维生素A和C的食物,可以抗氧化 。此外平时还要多吃橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,等瓜果蔬菜 。
- 怎样才能使香水味道变淡啊
- 监护权可以通过公证变更吗
- 翻天覆地的近义词变化大,形容变化很大的成语
- 跳出家装圈子看家装营销
- 润唇膏和变色唇膏的区别
- 历史上的变法与改革有什么区别
- 月饼过期了但不发霉不变味还能吃吗
- 名词后加y变形容词越多越好
- 嫪毐为什么叛变
- 逆战变异怎么卡bug