果汁杯可以榨豆浆吗

【果汁杯可以榨豆浆吗】果汁杯是可以榨豆浆,但是豆子要泡透了 , 洗净豆子,用果汁机加水打碎 。然后倒入煮锅里面煮8分钟左右即可 。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品 , 在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外 , 豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,包括老人、成年人和青少年等等 。