文章插图
1、含钙含钾量高的食物 ， 如奶制品及豆制品；
2、黑木耳 ， 黑木具有很强的抗血栓以及降血脂的作用 ， 能够促进血液的流动 ， 另外还有很强的吸附作用 ， 有利于体内的代谢废物排出；
3、洋葱 ， 洋葱可以起到温经活血的作用 ， 体内温度提高 ， 可以促进血液的流动 ， 能够加快其运转；
【吃什么可以疏通血管 吃什么可以通血管】4、生姜 ， 生姜本性属于一种温性的食物 ， 能够健脾 ， 促进血液循环 。
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