可以让全身血液更加流通 ， 身体代谢加速 ， 而且能明显减少胀气 ， 缓解身体疲劳 ， 改善失眠的情况 。
具体做法如下：
1、用两千六百毫升的米酒、二百六十克的盐和二百六十毫升老姜汁准备做米酒姜汁；
2、将这些材料混合到一起 ， 放入洗脚盆 ， 用温水搅拌；
【用米酒泡脚有什么好处】3、将双脚浸入到混和水中 ， 持续泡十分钟后 ， 每隔五分钟抬脚一次 ， 加入一些温水后 ， 再把脚放进混合液中继续泡 ， 总共泡三十分钟左右 。
需要注意的是泡脚前要把脚洗干净 ， 洗过的姜汁米酒水可以保留到第二天接着用

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