文章插图
1、助消化,护肠胃,黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃 。
2、降血脂,黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病 。
3、耐缺氧,可提高耐缺氧能力 。
4、保护肝脏,黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘 。
5、防肠癌,黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌 。
【秋葵吃了有什么好处 盘点吃秋葵的好处】6、补钙,黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源 。
- 什么人不适合吃葡萄干 盘点哪些人不能吃葡萄干
- 什么人不适合吃山竹 盘点哪些人不能吃山竹
- 哪些人不适合吃黑芝麻 盘点哪几类人不能吃黑芝麻
- 吃红枣有什么好处和坏处 吃红枣的好处和坏处
- 石斛粉怎么吃效果最好 石斛粉如何吃效果最好
- 虫草参怎么吃效果最好 虫草参如何吃效果最好
- 铜锣湾有什么好吃的
- 喝了假酒什么意思什么梗
- 魅族M3开不了机高手帮忙
- 怎么看手机号码绑定了什么软件