文章插图
1、减肥人群不适合
牛油果虽然营养丰富 ， 但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 属于高能量食物 ， 减肥时期的人群不适合多吃 ， 以免能量摄入过多 ， 引起肥胖 。
2、过敏人群不适合
牛油果中含有大量的蛋白质 ， 其中部分属于异体蛋白 ， 有致过敏的可能 ， 因此 ， 过敏性体质的人群不适合吃 ， 而6岁以下的小孩也不适合多吃 ， 避免出现过敏 。
【牛油果什么人不适合吃 牛油果不适合吃人群简述】3、牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸 ， 都不是很好消化吸收的成分 ， 因此 ， 胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果 ， 以免增加胃肠负荷 ， 出现腹泻、腹痛等症 。

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