苏子油功效与作用吃法 苏子油的吃法技巧

【苏子油功效与作用吃法 苏子油的吃法技巧】

苏子油功效与作用吃法 苏子油的吃法技巧

文章插图
1、苏子油最普遍的食用方法是自己制作食用调和油,将苏子油与平常服用的食用油、食用油、豆油、食用油、植物油等按一比五到一比十的占比混和,依照平时服用习惯性服用就可以,能非常好的补充营养成分,营养均衡 。
2、此外在做凉菜的情况下,能够立即在凉拌菜中放一些,既能够调料又可以提升菜的光泽度 。除开服用,苏子油还有一个特别好的作用,便是推拿的情况下能够当润滑脂应用 。