女性吃虾的好处与坏处女人吃虾对身体好吗? _经验分享

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1、治疗腰痛：能用草虾50克，虫草15克，九香虫15克，水煎服，日1剂。
2、催乳：虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用。
3、滋润人体：虾营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
4、治脾肾虚诸症：能用鲜虾15~20克，清洗，水豆腐500克，切片。再将二味一同放锅中水焯，并添加葱、姜、盐调料，待鲜虾熟后，食水豆腐、鲜虾，饮汤。
5、维护心脑血管病：虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。
【女性吃虾的好处与坏处女人吃虾对身体好吗?】6、草虾带有水份77克，蕴涵发热量90大卡。
7、虾身体很重要的一种物质便是虾青素，便是表层红色的成份，虾青素是现阶段发觉的最強的一种抗氧剂。
8、草虾肉质地鲜嫩，美味可口，营养丰富，并带有多种营养元素及身体必不可少的营养元素，是高蛋白食物营养成分海产品，被普遍用以各种各样菜式的制做。

女性吃虾的好处与坏处 女人吃虾对身体好吗?

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