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1、可帮助护肝 ， 助消化 ， 抗癌 ， 增加免疫力 ， 调节体内内分泌 ， 还能够起到营养神经 ， 调节植物神经功能 ， 促进睡眠 ， 增加睡眠质量及改善睡眠状态的作用 。
【维生素b有什么功效 维生素b的作用】2、维生素B还可以预防口角发炎、黏膜溃疡等情况 ， 还能够起到保护视力 ， 预防视神经疲劳等情况 ， 还能够起到营养神经末梢等作用 。
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