洗蓝莓的正确方法如下

1、用清水冲洗,冲洗时要注意不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜,洗的时候只需要用清水轻轻的冲洗一下,就能够将蓝莓表面的灰尘清洗干净 , 这样也能够保证表皮上面的那一层果粉不会掉 。果粉和果皮当中含有的花青素,是非常高的营养物质 。
【洗蓝莓的正确方法如下】2、用淡盐水泡 , 一些在市场上买回来的蓝莓,在种植的过程中难以避免会有打农药的情况 , 所以建议使用盐水来做浸泡和冲洗,将新鲜的蓝莓放在盐水里面泡上十分钟左右,在泡的过程中用手搅动几下,然后再用清水将表面的盐分冲洗干净即可 。
3、野生的蓝莓一般可以直接食用,在实际食用时,只要确定没有农药存在就可以直接吃了 , 或是用水稍微浸泡一下再吃也可以 。野生的蓝莓一般来说是比较干净的 , 生长在树林中也很少会有灰尘的存在 。