1、糖类 。人体最主要的热量来源 ， 是维持正常的神经功能；促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用 。
【六大营养物质对人体的作用】2、油脂 。油脂有利于脂溶性维生素的吸收；维持人体正常的生理功能；体表脂肪可隔热保温，减少体热散失 。
3、蛋白质 。蛋白质参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动，增强抵抗力；蛋白质还产能，为儿童生长发育提供能源 ， 故又是产能营养素 。
4、维生素 。维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体的构造成分，但膳食中绝对不可缺少，如某种维生素长期缺乏或不足，即

• 蔬菜脆有营养吗能吃胖吗
• 红豆的功效 红豆的功效与作用及营养
• 全国学生营养日教案幼儿园
• 能保持物质化学性质的粒子是什么
• 酸奶不可小觑的五个营养价值
• 谁吃过汽锅鸡好不好吃
• 特殊营养食品包括哪些
• 早餐吃什么营养价值高
• 鱼胶的功效 鱼胶的功效与作用及营养
• 3-6岁儿童营养菜谱大全