1、准备秋葵6根劈半 ， 掏净籽瓤 。
【秋葵酿虾仁窍门】2、准备虾仁60克，切碎 。
3、玉米淀粉5克，盐适量 ， 黑胡椒适量，香油5克，不断搅拌均匀 。
4、将虾仁放入秋葵中 。
5、热锅，喷入亚麻籽油 。
6、放入秋葵，小火煎2-3分钟即可 。
1、准备秋葵6根劈半 ， 掏净籽瓤 。
【秋葵酿虾仁窍门】2、准备虾仁60克，切碎 。
3、玉米淀粉5克，盐适量 ， 黑胡椒适量，香油5克，不断搅拌均匀 。
4、将虾仁放入秋葵中 。
5、热锅，喷入亚麻籽油 。
6、放入秋葵，小火煎2-3分钟即可 。