【苹果的营养价值及功效 花牛苹果的功效与作用】
文章插图
1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效 。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素 。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病 。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用 。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象 。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅 。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性 。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用 。
- 六道木辟邪是真的吗 六道木的功效与作用
- 杏仁粉的作用与功效 杏仁粉的作用与功效及副作用
- 甜酒酿蛋的功效与作用甜酒酿煮鸡蛋的图片 甜酒酿蛋的功效与作用
- 香菜根的功效与作用禁忌 香菜根的功效与作用
- 燕麦麸皮的功效与作用 燕麦麸皮的功效与作用,能减肥吗
- 荔浦芋头的功效与作用 荔浦芋头怎么做好吃
- 关于烟的伤感说说
- 猪笼草的特点作文300字 猪笼草的特点
- 红雪茶的功效与作用 红雪茶的功效与作用图片
- 高良姜的功效与作用图片 高良姜的功效与作用