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【黄骨鱼与什么搭配最营养 黄骨鱼相克的食物】1、黄骨鱼与茶一起慎食 。
黄骨鱼中含有丰富的蛋白质，茶中含有大量鞣酸，两者相遇会产生反应，不仅会降低黄骨鱼的营养价值，还会形成一些难以消化的物质，会增加胃肠道的负担 。
2、黄骨鱼与牛奶、鸡蛋一起慎食 。
牛奶、鸡蛋和黄骨鱼中都含有丰富的蛋白质，若是同时大量食用，易导致蛋白质食用过量，可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等症状 。
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