文章插图
1、与山葵：这两种食物一起吃会引起中毒 ， 对我们的健康来说是一种威胁 。
2、与甲鱼：这两种食物一起吃对我们的肠胃不好 ， 会不好消化 。
【笕菜相克的食物 蔊菜与什么相克】3、与牛奶：会影响我们的身体对钙物质的消化 。
4、苋菜中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C ， 以及丰富的人体所需的矿物质 ， 对我们的健康来说是非常好的 。

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