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1、粽子和鸡蛋最好不要一起吃 。
【粽子和鸡蛋可以一起吃吗 粽子和鸡蛋可以一起吃吗早餐】2、粽子的主要食材是糯米，糯米本身就不易消化，而鸡蛋也是高蛋白食物，也不好消化 。粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的，而是多年民俗的一种形成 。不过两者搭配看似不好消化，如果制作方法得当，也是没有关系的 。首先，粽子煮制的时间一定要够长，起码要两三个小时，因为糯米软烂后才易消化 。
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