【2021立夏节气介绍】1、立夏这个节气在战国末年(前239年)就已经确立了 。立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气 。立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏,时间一般在每年公历的5月5日或6日 。立夏以后,中国江南地区气温回升快,降雨量和降雨的天数都会明显增多 。
2、立夏的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大 。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气 。立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生 。主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等 。
3、进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散 。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法 。
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