文章插图
1、推动体内代谢，保护肝脏，治疗抑郁症，维持和改善上皮组织的健康 。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。B族维生素是推动体内代谢，将糖、脂肪、蛋白质转化成热量时不可缺少的物质 。如果缺少维生素B，细胞功能就会立即降低，引起代谢障碍，人体会出现迟滞、食欲不振等症状 。维生素B可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏，还有助于抑郁症的治疗 。
【维生素b族有什么功效 维生素b有什么作用和功效】2、维生素B维持和改善上皮组织的健康，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜上皮等，缺乏维生素B会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等 。医生常常会让口角炎患者服用核黄素，也就是维生素B2 。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果 。

• 五爪金龙有什么功效与作用禁忌 五爪金龙有什么功效与作用
• 培根有什么营养价值 培根有啥营养
• 考取中级经济师证书有啥用？可以享受副处级干部的待遇
• 一个鸭头大概多少克啊 一个鸭头有多少克
• 电影我和我的祖国有彭昱畅吗
• 二手房交易平台有哪些
• 老鼠吃过的东西人吃了会怎么样 老鼠吃过的东西人吃了会有问题吗
• 螃蟹吃多了会怎么样 螃蟹吃多了有什么坏处
• 火龙果食用10个禁忌 火龙果食用禁忌有什么
• 白参适合什么人吃 白参有什么营养呢