常见的凉性水果有哪些 凉性水果有哪些?


常见的凉性水果有哪些 凉性水果有哪些?

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1、西瓜 。
西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃 。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的 。
2、香蕉 。
香蕉许多人觉得应该属于热性水果,但实际上不是,香蕉属于寒性水果,所以,如果你被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个 。
3、芒果 。
芒果也属于寒凉性的水果,但是要注意,一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了,尤其是女性来例假的时候 。
4、橘子 。
橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃 。
5、橙子 。
【常见的凉性水果有哪些 凉性水果有哪些?】橙子和橘子长得差不多,外表 。而且两者都属于同一类,寒性类的水果 。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃 。