文章插图
1、第一、应该补充含铁质丰富的食物 , 因为铁对头发的生长有重要的作用 。常见的包括菠菜、木耳、肉类等 。
2、第二、可以多补充植物蛋白 , 尤其是含胱氨酸比较多的植物 。比如大豆、玉米、黑芝麻等 。
【吃什么让头发长得快 这些都利于长头发】3、第三、可以多吃蔬菜、水果 , 它们含有丰富的维生素和微量元素 , 也有利于头发的生长 。
- 吃完麻辣烫吃什么水果 吃完麻辣烫吃哪些水果好
- 雪纳瑞六个月了能吃成狗的狗粮吗
- 吃什么降肝火 吃哪些食物可以降肝火
- 吃花椒有什么好处 吃花椒的好处有哪些
- 一个王字旁一个行 王字旁一个行是什么字怎么读
- 799什么意思网络流行语 只有女生才懂的网络用语 799是什么意思
- 豆角怎么炒好吃又简单
- 厚实的反义词是什么啊
- 什么时候才是板栗的收获季节
- 有什么词语是顾什么失什么