百花鱼,是淡水鱼 , 一定不是海鱼,不一定是江鱼 。
百花鱼隶属鱼类,属于动物性食物,主要提供蛋白质和脂肪给人体 。
营养价值如下:
1、肌肉纤维短 , 容易消化吸收;
【百花鱼是江鱼还是海鱼】2、鱼类的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸有助于减少高血脂的发生 , 而且对眼睛和大脑十分有益 。
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