燕窝要怎么炖最营养

【燕窝要怎么炖最营养】炖燕窝的最营养的方法是:首先把燕窝浸泡一到两小时后 , 将水倒掉 , 清理到其中的燕毛等的杂质 , 然后再用清水浸泡一到两小时 , 一般刚好末过燕窝表面就可以了 , 然后之间用文火隔水炖 , 这样就可以保证燕窝的口感以及其中的营养 , 最后依照自己的口味在中间加入冰糖即可 。