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1、黄瓜和柠檬可以一起吃 ， 因为黄瓜里面含有维生素c ， 有一定的解毒功能 ， 柠檬的功效也比较明显 ， 两者混合之后 ， 不仅仅可以美白补水 ， 而且还能清理肠胃 ， 降低血压 ， 是一个不错的营养搭配方法 。
【黄瓜和柠檬可以一起泡水吗 黄瓜和柠檬可以一起泡水的功效】2、它有美白补水 ， 清理肠胃等功效 ， 同时还具有降血脂 ， 也因为黄瓜中含有丰富的维生素c ， 能预防动脉硬化 ， 缓解衰老 ， 柠檬当中含有其维生素c ， 所以在平时喉咙肿痛 ， 湿热等症状 ， 就可以喝这类的水 。要多吃蔬菜水果 ， 补充体内的维生素和钙质 ， 增强体质 ， 也要适当的锻炼身体 ， 要保持乐观向上的心态来面对 ， 多注意自己的睡眠情况 。
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