文章插图
1、炖排骨放具有滋补效果的中药材 。
2、排骨味涩、性平，具有补中益气、滋阴润燥的作用，想要通过排骨汤来补气血的建议可以在炖排骨的时候在里面放一些具有滋补作用的中药，比如当归、山药、枸杞、红枣、桂圆等，可以根据个人的口味爱好来选择添加 。
【炖排骨放什么可以补血又补气 炖排骨放什么药材好呢】3、但是因为这些中药材都属于温性的食物，食用后会加重体内的热气，所以对于容易上火的人群来说不宜过多添加，否则食用后可能会出现上火的症状 。

• 哪些人不能吃把芥菜放冰箱里 哪些人不能吃把芥菜
• 隔夜的排骨冬瓜汤还能不能吃 冬瓜排骨汤隔夜还能吃吗
• 手撕包菜放冰箱可以第二天吃吗 隔夜的手撕包菜还能不能吃
• 低碳是指减少什么的排放量 低碳排放的措施
• 孩子吃的清汤火锅怎么做
• 冻牛肉怎么炖好吃又烂
• 多头菊冬天能放室外吗
• 神州开放平台申请方法
• 草鱼和什么一起炖好吃又简单
• 放了几天的青椒能吃吗