恐高症是怎么引起的 _经验分享

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据国外对现代都市人的调查显示，90%以上都曾出现过恐高症的相关症状。其中10%左右都具有一定程度的临床恐高。如此高的比例，恐高症是怎么引起的呢？共性条件：视觉平衡丧失导致症状产生眩晕是恐高症症状的重要表现之一，而眩晕的出现则是视觉信息缺乏导致。
身在高处时，从上往下看，景象大幅度缩小，逐渐模糊，与平时正常状态相比，大脑中的视觉信息会大幅度减少，从而失去视觉平衡。
再加上在高处时，眼睛无法在水平位置找到实物进行参照，于是人体平衡系统崩溃，出现恐高症状。
如果先天视觉系统薄弱，可以定义为遗传。
都市环境影响高楼大厦林立，影响空间感与视觉平衡。
科学家指出，现代人的生活方式，使人们的定向障碍越来越严重。
高楼大厦密集林立，建筑物玻璃幕墙无论昼夜都具有强烈反光性。空间架构，夜灯荧屏，城市灯火通明，对人的视觉刺激和人体调节系统都有一定的损伤。
再加上现代化的都市氛围，导致空气质量下降，身体易于处于亚健康状态，因此更容易出现恐高症状。
自我防御机制的警告所谓自我防御机制，是心理学认为每个人都拥有的一种自我保护机制。
在面对可能的威胁和伤害时，人会不自觉的产生一系列心理反应，如产生害怕、担心、焦虑、恐怖等，而人会以某种歪曲现实的方式来保护自己，缓和或消除不安和痛苦。如，担心高空坠落，产生眩晕腿软导致停滞不前。
心理阴影导致就确诊性恐高症来说，心理成因是最大的组成部分。
最常见的便是小时候经历过来自高处的惊吓或者伤害。阴影产生越早，产生的后果越严重，与恐高症的程度息息相关。
如：小时候被长辈经常从高处恐吓，假装松手或者悬空放置；不慎从高空坠落受伤严重等等。
【恐高症是怎么引起的】