蚝油生菜是生活中比较受欢迎的一道美食 , 它的做法比较多 , 可以用圆的生菜做 , 也可以用扁的生菜做 , 做出来的味道和口感都是很不错的 , 主要看个人口味喜好 。相对而言 , 用圆的生菜做吃起来会更好一点 , 味道会更美味 。
做蚝油生菜用圆型的生菜还是用扁型的好可以用圆的生菜 , 也可以用扁的生菜 , 主要看个人口味喜好 。
蚝油生菜是广东常见的特色菜 , 属于粤菜 。它由生菜和蚝油辅料制成 。这道菜营养丰富 , 鲜嫩可口 , 鲜嫩爽滑 。
蚝油生菜需要洗净焯水 , 备用 。生菜酥脆 , 光滑 , 新鲜 。生菜质地酥脆 , 口感细腻 , 富含膳食纤维和维生素 。生菜还有减肥的功效 , 是非常受欢迎的食材 。生菜比卷心菜含有更多的膳食纤维和维生素C , 并有消除多余脂肪的作用 , 故又称减肥生菜 。想减肥的朋友可以多吃点!
蚝油生菜用的是什么生菜优先选用圆生菜 , 也可以用长生菜 。
蚝油生菜是一道特殊好吃的菜 。生菜又脆又嫩 , 蚝油很好吃 。两者结合后 , 非常好吃 。他们特殊受我们许多朋友的欢迎 。
我们通常在菜市场上看到这种叶子非常大的生菜 。学名是皱叶生菜 。这种生菜也可以做成蚝油生菜 , 但口感不如圆生菜脆嫩 。在三明治或汉堡 。圆生菜的学名 , 球生菜 , 比较外观 , 和卷叶生菜还是很有区别的 。
有些人会将圆生菜与卷心菜混淆 。圆形生菜和卷心菜的生长方式相似 。仔细一看 , 白菜的茎很硬 , 分量很重 。圆生菜的叶子呈淡黄绿色 , 重量轻 。
蚝油生菜的做法材料:生菜2根、大蒜5瓣、蚝油2汤匙、生菜1茶匙、盐1茶匙、食油1茶匙、水淀粉少许
第一步:购买生菜时 , 一定要选择新鲜的 。生菜假如被阳光暴晒过 , 皱巴巴的味道自然就差了 。把买来的生菜放在盆里 , 掰成一团 。放入盆中 , 清除上面的灰尘 , 然后换水浸泡5分钟 。
第二步:浸泡过的生菜看起来会更有活力 。泡好后捞起放入筐内控水 。太多的水很轻易降低锅里的水温 , 导致焯烫时间变长 。生菜会变黄!
第三步:将预备好的大蒜用刀刃压平 , 然后切成碎末 。蒜末可以轻微切碎 , 然后放在盘子里备用!
第四步:启动锅 , 加入油加热 。当油热 50% 时 , 将蒜末放入锅中 , 炒香 。加入半碗水 , 然后加入2汤匙蚝油和1汤匙生抽 。煮沸时搅拌 , 将汤煮沸 。煮沸后 , 加水和淀粉使汤汁浓稠 。待汤浓稠后 , 加入少许油 , 待用 。
【做蚝油生菜用圆型的生菜还是用扁型的好】第五步:开锅 , 烧开一锅开水 。水烧开后 , 加入1茶匙盐、1茶匙食用油 , 然后将生菜放入锅中 。当水沸腾时 , 用筷子转动并焯水约20秒 。立刻捞出沥干水分 , 放在盘子上 , 淋上煮熟的蚝油 , 即可上桌 。
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