喝什么茶可以祛湿气 祛湿气喝什么

【喝什么茶可以祛湿气 祛湿气喝什么】

喝什么茶可以祛湿气 祛湿气喝什么

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1、通常可以适当的喝一些绿茶,并且也可以喝乌龙茶或者是红茶,也可以使用薏米红枣泡水喝,通常都可以起到比较好的效果 。
2、湿气重通常是由于不良的生活习惯或者是饮食习惯所引起的,一般会引起身体乏力或者是手脚冰凉,并且还会引起身体虚胖,因此需要通过调整饮食的方法进行改善,并且还要注意加强运动 。