香蕉煮水的功效与作用 香蕉煮水的功效与作用做法


香蕉煮水的功效与作用 香蕉煮水的功效与作用做法

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1、蕉煮水喝可以滋润肠道,消除身体上的脂肪,能够瘦身,而且还能够补充一定的营养,但是注意在吃香蕉之前不要吃太多的肉,否则容易导致消化不良,引起腹泻的症状 。
2、香蕉煮水,对于失眠的人喝一些能够起到安眠的作用 。
【香蕉煮水的功效与作用 香蕉煮水的功效与作用做法】3、香蕉还可以调理肠胃 。