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1、不能喝牛奶 ， 牛奶虽然对身体有很好的补养作用 ， 但是贫血的人却千万不能喝 ， 因为牛奶中的钙、磷元素含量非常高 ， 很容易导致体内的铁元素流失 ， 对患者身体伤害比较大 。
2、少食碱性食物 ， 如果平时经常吃馒头等碱性比较大的食物 ， 不利于身体元素的吸收 ， 会导致贫血的症状更为严重 ， 所以一定要多加注意 。
【贫血的人忌吃什么东西补血 贫血的人忌吃什么东西】3、不能饮浓茶 ， 浓茶中还有很多如鞣酸 ， 很容易阻碍身体吸收铁元素 ， 所以 ， 贫血的人最好不喝茶 ， 多喝一些清水 ， 可以有效避免对身体的伤害 。
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