腕力球怎么转起来

腕力球旋转的步骤 , 具体如下:
1、拿好球、线 , 即一只手拿球一只手拿线;
2、将线穿入球孔;
3、按照球上所示的转动方向绕好线;
【腕力球怎么转起来】4、用力拉线头使球体转动;
5、将球体开口方向朝下;
6、球体在线头拉力的作用下开始旋转 , 借旋转之力开始做甩腕运动;手腕力量与球体力量相反 , 球就可一直旋转不停 。