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【红豆薏米怎么吃去湿气效果好 薏米怎么吃去湿气】1、主责：健脾健胃、利水渗湿 。
2、在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑 。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾 。所以真正的在用中药疗法祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿 。
3、在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去 。
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