【酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃 酸奶可以和蔬菜拌在一起吃吗】

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1、酸奶可以和蔬菜一起吃 。
2、蔬菜富含维生素，膳食纤维，但是缺乏蛋白质、脂肪 。酸奶可以补充蔬菜缺乏的营养素 。而且酸奶适合中国人体质，含有有益菌群，对于调理肠胃也有帮助 。禁忌人群，胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食 。

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